VALMENNUSPALVELUT JA HINNASTO

Kaikki valmennushinnat sisältävät arvonlisäveron (25,5 %). Hinnat eivät sisällä mahdollisia kuntosalin sisäänpääsymaksuja, ellei toisin mainita. Treenit toteutetaan Turun alueella sopimuksen mukaan (esim. asiakkaan omalla salilla, ulkona tai yhteistyökuntosalilla).

---

1. HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS (LÄHITAPAAMISET)

Sopii sinulle, joka haluat parhaat mahdolliset tulokset, varman treenitekniikan ja säännöllistä tukea matkallesi.

Kertatapaaminen (60 min)

• Hinta: 85 €
• Sisältää: Yhden ohjatun treenin, tekniikkaopastuksen ja suullisen palautteen. Sopii tekniikan tarkistukseen tai ohjelman läpikäyntiin.

10 kerran valmennuspaketti

• Hinta: 790 € (mahdollisuus maksaa osissa)
• Sisältää: Alkukartoituksen, yksilöllisen treeniohjelman, 10 ohjattua yhteistapaamista (60 min) sekä valmentajan viikoittaisen chattuen sovelluksessa/WhatsAppissa.

Kuukausivalmennus (Jatkuva sopimus, min. 3 kk)

• Hinta: 249 € / kuukausi
• Sisältää: 2 ohjattua tapaamista kuukaudessa, yksilöllisesti päivitettävän treeni- ja ravinto-ohjelman, kehonkoostumuksen seurannan sekä jatkuvan etätuen.

---

1. ETÄVALMENNUS

Sopii sinulle, joka osaat jo treenata itsenäisesti, mutta kaipaat ammattilaisen suunnittelemat ohjelmat, selkeän rakenteen ja säännöllistä seurantaa.

Etävalmennus Pro

• Hinta: 99 € / kuukausi (ei määräaikaa, 1 kk irtisanomisaika)
• Sisältää: Yksilöllisen treeniohjelman ja ruokavalion suuntaviivat, viikoittaisen raportoinnin ja seurannan sovelluksen kautta sekä rajattoman chattuen valmentajan kanssa.

---

1. YKSITTÄISET DOKUMENTIT

Sopii omatoimisen treenin tueksi ilman jatkuvaa seurantaa.

Kuntosaliohjelma

• Hinta: 95 €
• Sisältää: Alkukartoituksen lomakkeella ja tavoitteidesi mukaisen 1–2-jakoisen kuntosaliohjelman kuvineen/videoineen.

Ravinto-ohjelma

• Hinta: 95 €
• Sisältää: Ruokapäiväkirjan analyysin ja arkesi mukaan rakennetun, joustavan ruokavaliorungon ilman tiukkoja dieettejä.